Cum te adaptezi în cultura altei țări?
/ Informații utile
A trăi într-o țară străină nu e deloc ușor. De la problemele administrative până la cele de socializare, toate par suficient de mari pentru a vă copleși. Dacă nu doriți să vă blocați în cercul cunoscut de expatriați, va trebui să învățați să vă adaptați la viața din țara în care tocmai v-ați mutat.
Tendința generală a migranților ce calcă pe teren necunoscut, e să se țină de ceea ce este familiar. De aceea mulți dintre ei nu fac niciodată trecerea de la străin la persoană integrată. A deveni parte a culturii locale este cu siguranță cea mai grea provocare a vieții în străinătate.
Pentru a profita la maximum de experiența dvs. de expat, trebuie neapărat să ieșiți din zona dvs. de confort cât de curând și să încercați să vă cufundați în cultura locală.
Procesul de adaptare necesită timp iar șocul cultural va lovi pe oricine mai devreme sau mai târziu. Farmecul inițial va începe să pălească iar tendința de a compara totul cu ce ați lăsat acasă vă poate încetini tot efortul de integrare.
Până depășiți această perioadă, încercați să fiți respectuos și răbdător. Oricum, deocamdată sunteți oaspete într-o țară străină, cel puțin până când faceți trecerea de la expat la compatriot.
Iată câteva sfaturi pentru a realiza o adaptare culturală completă mai ușoară:
Fiți deschis pentru lucruri noi.
Încercați să faceți deosebire între reacțiile la diferențele culturale (haine, gusturi, obiceiuri) și reacțiile normale. Renunțați la prejudecăți și impresii false. În loc să vânați greșelile celor printre care trăiți, mai bine rămâneți un observator obiectiv și fiți gata să vedeți pozitiv lucruri pe care nu le-ați observat inițial. Doar așa traiul într-o țară străină poate deveni o experiență ce vă poate schimba viața.
Mândria națională nu-și are locul.
Evitați să comparați țara de origine cu locul în care locuiți chiar acum. Sentimentele de inferioritate sau superioritate nu sunt niciodată utile atunci când vine vorba de adaptarea culturală. Încercați să fiți răbdător și respectuos față de noua cultură și să accepți aspectele ei ciudate.
Aveți grijă de dumneavoastră.
Adaptarea la o nouă cultură este mai ușoară atunci când vă asigurați confortul fizic. În acest caz, locuința este destul de importantă. Pentru a face față stresului cultural trebuie să vă odihniți suficient, să mâncați sănătos, să evitați consumul excesiv de alcool sau tutun și să aveți acces la medicamentele necesare.
Obțineți sprijin social atât de la grupuri de expatriați, colegi de la serviciu cât și de la localnici.
Nu deveniți un lup singuratic ci cereți cu încredere ajutorul altora. Nu presupuneți greșit că ceilalți vor veni singuri în întâmpinarea nevoilor dvs. Adesea trebuie să faceți dvs. primul pas.
Explorați cultura locală.
Nu rămâneți blocat în cercul de prieteni veniți din aceiași țară ca voi. Scufundați-vă în cultura locală întâlnindu-vă cu nativi, plimbându-vă mai mult pe jos decât cu mașina. Încercați felurile de mâncare locală și încercați să exersați cunoștințele de limbă cu localnicii.
Învățați limba locală.
Îmbunătățirea nivelului de limbă vă va deschide multe uși ajutându-vă să vă integrați în comunitatea locală. Este bine cunoscut faptul că limbajul modelează gândirea. Cu cât vorbiți mai bine limba unei țări, cu atât vă va fi mai ușor să-i înțelegeți și acceptați pe localnici. Folosiți-vă de orice metodă sau ocazie pentru a învăța limba. Cu cât mai repede cu atât mai bine. Atenție la fraze și semnificația acestora. În multe limbi, anumite fraze nu trebuie interpretate cuvânt cu cuvânt. Cercetați și învățați frazele uzuale în cultura locală pentru a evita conversațiile penibile.
Înarmați-vă cu răbdare și simțul umorului.
Nu vă simțiți frustrat atunci când oamenii din jur nu reacționează conform așteptărilor. Ați făcut o gafă? Nici o problemă! Râdeți de situație și probabil ceilalți vor face același lucru. Până la urmă oamenii vă vor aprecia tenacitatea și stilul relaxat. Cu cât învățați mai mult despre o cultură, cu atât veți descoperi lucruri noi. Lăsați lucrurile să se așeze pas cu pas. Chiar dacă nu ne place, adaptarea culturală este asemănătoare cu modul în care un copil mic descoperă lumea din jur învățând în același timp limba.